大声朗读
在看文章或者背诵课文的时候,要大声朗读出来,比如可以在庭院里,或者教师的早读课的时候,看着其他同学都那么大声地朗诵,自己也要学习下,在大声朗诵的时候,你会感觉到自己心无杂物,全身心处在课本所描述的世界里。
敢于说话
要敢于跟别人说话交流,自己跟其他人是平等的,要敢于去尝试,首先可以尝试跟一个人面对面交流,看看自己是否会脸红心跳、有些紧张,等你发现跟一个人说话的时候不会再紧张了,就再跟两个人一起说话,一起尝试。
镜子
可以在桌上放一个小镜子,或者在衣柜前面放个较大的镜子,每天在镜子前,大声地跟自己对话,观察自己的眼神和肢体动作是否得体。
讲故事
可以在自己在书本上看到的一些好玩的故事跟其他人讲,看看自己是否可以完整的跟别人将这个故事讲出来,还要讲的让人觉得好笑或者觉得有深意。
记日记
每天将自己的感悟写出来,字数不限,不仅可以锻炼文笔,还能理清思路,缓解情绪。
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