提前泡好木耳和海带,将各类蔬菜洗净,海带土豆胡萝卜切片,油麦切大段,木耳去蒂。
将油麦菜用开水焯一下,打蔫后当即出锅。再将土豆片藕片胡萝卜片焯水,水开后沥出。最后放入海带,也是水开后沥出
从头烧水,水开后将肉类放入,焯至变色。
将焯好的肉类沥出,过一遍凉水控干备用。
锅内放入少许油,蒜末爆喷鼻,倒入生菜金针菇木耳翻炒两分钟,再插手油麦菜翻炒一分钟,出锅备用。
放入一锅地油,倒入花椒八角红辣椒爆喷鼻,将配料捞出。
倒入一袋麻辣喷鼻锅底料翻炒几下,插手肉类翻炒,再放入焯过水的土豆藕片胡萝卜海带片继续翻炒,快熟的时辰放入炒过的青菜,快速翻炒一分钟即可出锅。若是感觉汤少的话可倒入适量开水。
出锅后撒上熟芝麻即可。若是再放上几颗喷鼻菜的话就更完美了,可惜家里没有了,不外这样子依然很好吃呦。
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