首先我们先打开手机Keep软件。
登录后在我的页面右上面有个扫描。
打开直接扫描手环上的二维码,进行绑定(这里会设置装备摆设下身高体重、佩带体例、每日活动强度等,按照提醒设置即可)
绑定后,首页有保举、会员、练习营、活动等栏目。
可以按照本身的需求找课程,手环与APP毗连后,可以介入到app内的帕梅拉跳舞、拳击游戏以及燃脂练习这些游戏课程,在游戏互动中进行轻松熬炼。PS:动作越尺度、节拍越准确,combo值就会累计越高,对应的课程得分也就更高。
也可以选择直播课,它最大的特点就是与锻练之间的及时互动,用户之间也可以或许进行互动。在直播课页面,可以看到天天的课程放置,也可以预约,还可以不雅看回放和精选课程,在直播课画面左侧除了在线用户以外,还有一个手环用户排行,它可以或许及时统计用户的心率和耗损,按照耗损的热量凹凸进行摆列。
除了特色的游戏课程外,点开打算,里面有为您保举的一些练习打算,让熬炼加倍的科学。
经由过程与Keep APP毗连,手环可以监控健康指数,并保举每日活动耗损以及活动时长,和睡眠时长,生当作以周、月为单元的健康趋向及健康指标等阐发,可以持续存眷健康状况。
经由过程与Keep APP毗连,手环可以监控健康指数,并保举每日活动耗损以及活动时长,和睡眠时长,生当作以周、月为单元的健康趋向及健康指标等阐发,可以持续存眷健康状况。
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