如何自学自行车
自行车作为一种广泛的交通工具，学会骑自行车不仅能为自己带来方便，也能锻炼自己的身体。
工具/材料
自行车一辆
操作方式
- 01
筹办一辆座椅高度适合本身的自行车，找一个空旷的处所，坐上去用右脚慢慢滑行。
- 02
滑行时眼睛目视前方，不要盯着脚下，手抓稳龙头。滑行的方式是坐在自行车上，用右脚蹬脚踏板，左脚放在地上，慢慢的划着走。如许做的目标是可以或许把握均衡。
- 03
滑行直到可以将左脚放在自行车脚踏板上，先沿着直线慢慢的骑行，骑得谙练一些时可学着转弯，手要轻轻的转偏向，不成年夜幅度转。掌控不了自行车时要赶紧跳开，以防受伤。
- 04
多在空旷无人的处所骑行，直到谙练后再上公路。每周多操练几回，达到骑行自如时即可上公路，不成急于求当作。
- End
出格提醒
心不要太急，慢慢操练。一般刚起头不要急着上车，很轻易摔跤。借鉴他人的经验，要在亲人或伴侣的伴随下进修自行车，不成零丁步履，不然后果自大。
- 发表于 2018-01-18 00:00
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- 分类：运动户外
