怎样去除身体里的风气和湿毒。
体内风气和湿毒会引起身体不适、经常有困乏无力、头发油腻、关节酸痛、皮肤瘙痒症状，导致疾病出现，祛除体内湿气刻不容缓。
操作方式
- 01
中药祛湿：莲子、桔梗、陈皮、玉竹、苦荞麦、南瓜籽、茯苓、燕麦、甘草等中药都可以帮忙去除体内湿气，健脾健胃。
- 02
红豆薏米粉：用红豆和薏米同时熬煮后饮用，对去除体内湿气很是有效，并且此方式简单适宜日常利用。
- 03
鸡蛋：将鸡蛋用开水煮熟后去壳，放置额头敏捷滚动，直至鸡蛋变凉，如斯轮回几回，可显著去除体内湿气。
- 04
糊口作息：早睡夙起不要熬夜；少喝酒抽烟；增强活动流汗排毒祛湿；少吃辛辣刺激性冰凉的食物。
- End
- 发表于 2018-01-20 00:00
- 阅读 ( 535 )
- 分类：医疗卫生
