养肺吃什么好？
如今的空气污染已经是挺严重的了，很多人都很担心自己的身体，尤其是自己的肺。那么在冬季这个养生的季节里，吃点什么东西可以养养我们的肺呢？今天就让我来给大家说说吧!
操作方式
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梨。大师都知道一道止咳化痰的甘旨-冰糖雪梨。梨的清肺润肺的感化是很较着的。
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白萝卜。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，也被誉为蔬菜中的人参。白萝卜的最高文用就是畅达身体。
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山药。山药的润肺感化是最佳的，可以煮粥，可以用来炖汤，味道都是很不错的，软绵喷鼻甜。
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银耳。小时辰白叟会经常说，吃银耳润肺。加点年夜枣和枸杞，就是最甘旨又摄生的中式甜品了。
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百合。想不到吧，百合也对肺很好，清炒百合是最合适的。
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- 发表于 2018-01-20 00:00
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- 分类：医疗卫生
