鲜美豆腐汤的做法
一份鲜美的豆腐汤，非常简单的食材，随时都可以做哦，低脂高蛋白有营养。
食材
- 鸡蛋 一个
- 海鲜菇 半盒
- 嫩豆腐 半块
- 盐 3克
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 蒜 2个
- 葱花 少量
方式/步骤
- 1
首先，豆腐不要太多哦，半块就够了，记得要用嫩豆腐，海鲜菇切当作段。
- 2
然后，把鸡蛋打散了，平底锅插手少量油，倒入鸡蛋液摇摆锅煎当作鸡蛋皮，鸡蛋液凝固就好，不要煎老哦，卷起出锅咯。
- 3
把起锅的鸡蛋皮切当作条状备用，其实切当作此外外形也可以的哈。
END
方式/步骤2
- 1
锅里放油烧热炒海鲜菇，大蒜放里面一路炒，炒软今后插手适量开水。
- 2
最后，倒入豆腐，鸡蛋皮，插手生抽，蚝油，盐，中火煮7分钟。起锅前撒点胡椒粉和葱花。记得给孩子做的菜，不要加味精哦，味精固然能曾加鲜美，确也打破了食物自己的鲜美。直接出锅就好咯。
END
注重事项
- 豆腐汤固然好喝，可是晚上也不要吃太多哦
- 发表于 2022-04-27 00:03
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