饮食习惯对于头发发油的人,饮食应该清淡些,少吃些油腻、辛辣的食物,这样可以避免头发分泌过多的油脂。
多喝水如果头发很油的话,应尽量多喝些水,不要等到口渴的时候再喝水,尤其是在夏天的时候,更应该经常饮水。
蔬菜水果有些专家指出,油性头发的人要多吃些蔬菜水果,能够改善头发油腻的症状。
常洗头头发油腻者,如果不经常洗头的话,会使头发看起来很脏乱,而且还会使头发打结,因此,油性头发者要经常洗头。
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