蒜香烤培根黄油包菜
包菜又名卷心菜，它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。 孕妇可以食用。卷心菜营养相当丰富，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合孕妇食用。卷心菜其维生素C和钙含量非常丰富，另外还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于宝宝的生长发育。 这款蒜香烤培根黄油包菜浓浓黄油香，低脂健康，好吃不长肉。该文章来自豆果美食达人作者皮卡茜茜小厨
食材
- 大蒜 4-5瓣
- 培根 4-5片
- 包菜 1/2个
- 黄油 4勺
- 磨研黑胡椒粉 适量
- 海盐 适量
步调
- 1烤箱预热210度，大蒜洗净切薄片，培根切段。
- 2黄油放入微波炉加热10-15秒融化当作液体。
- 3包菜洗净沥水切当作6份。
- 4把大蒜薄片和培根段平均别离塞入包菜里。
- 5撒上适量的黑胡椒粉和海盐，淋上黄油。
- 6烤盘放入烤箱上下火210度烤5分钟转200度继续烤15分钟。
- 7浓浓黄油喷鼻。
- 8好吃不长肉。
- 9低脂健康。
END
- 发表于 2022-08-04 13:06
- 阅读 ( 29 )
- 分类：其他类型
