蒜香烤培根黄油包菜

包菜又名卷心菜,它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。 孕妇可以食用。卷心菜营养相当丰富,能提高人体免疫力,预防感冒,非常适合孕妇食用。卷心菜其维生素C和钙含量非常丰富,另外还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,十分有利于宝宝的生长发育。 这款蒜香烤培根黄油包菜浓浓黄油香,低脂健康,好吃不长肉。该文章来自豆果美食达人作者皮卡茜茜小厨

食材

  • 大蒜 4-5瓣
  • 培根 4-5片
  • 包菜 1/2个
  • 黄油 4勺
  • 磨研黑胡椒粉 适量
  • 海盐 适量

步调

  1. 1烤箱预热210度,大蒜洗净切薄片,培根切段。
  2. 2黄油放入微波炉加热10-15秒融化当作液体。
  3. 3包菜洗净沥水切当作6份。
  4. 4把大蒜薄片和培根段平均别离塞入包菜里。
  5. 5撒上适量的黑胡椒粉和海盐,淋上黄油。
  6. 6烤盘放入烤箱上下火210度烤5分钟转200度继续烤15分钟。
  7. 7浓浓黄油喷鼻。
  8. 8好吃不长肉。
  9. 9低脂健康。END
  • 发表于 2022-08-04 13:06
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