坐月子期间到底能不能吹风
操作方法
- 01
女人生完孩子后身体虚弱，需要坐月子补回身体的能量，但是有些传统的坐月子方式是不靠谱的，比如不能吃蔬菜和水果，要吃肉，老人说吃肉才有营养，宝宝才能养的好，吃蔬菜和水果会导致宝宝拉肚子。这是不科学的，小编一开始坐月子家里人不让吃蔬菜、水果，每天大鱼大肉，导致小编便秘，差不多3-4天才拉一次便便，后来小编实在受不了，强烈要求吃菜吃水果，便秘问题解决了，宝宝便便也正常。但是要说月子里吹风，小编要说的是，还是不要吹了，真的很不好。
- 02
小编生孩子是在夏天，天气很热，出院的时候不肯穿家里人准备的长衣长裤，穿着短裙就出来了，被风一吹，身体就感觉不舒服，感觉身体软软的，尤其是腿，感觉要站不住了，回到家还头疼了。
老人们说月子里不要吹风应该是有科学根据的，毕竟刚生产完身体虚，吹风就容易感冒。再说我们感冒的时候也是不会跑去吹风的，一样的道理。而且要是月子里感冒了，就没办法好好照顾宝宝，很麻烦。 - 03
还有一种说法是吹风骨头会痛，这也是小编经历过的。
小编在家坐月子，因为天气热，老是把小腿露出来吹风，现在才过7个月，天气一变得潮湿阴沉，小编的膝盖处就会隐隐作痛，严重的时候走不了路。所以坐月子的时候千万不要吹风。 - 04
坐月子不能吹风，但是要保持房间内通风，这样空气才会流通，而且坐月子的时候是可以吹空调的，但是不要对着风口吹，室内温度要适宜，不要让自己冷到，露在外面的皮肤越少越好，关节处不要吹风，尤其是头。
- 05
以自身的经历给大家总结下坐月子的注意事项吧！
1、不要吹风。吹了风真的对身体不好，整个人都晕乎乎，软趴趴的。
2、不要碰冷水。小编在月子里自己用冷水洗过衣服，一触碰冷水，手腕处就会痛。
3、不要着凉。最好穿长衣长裤戴帽子，身体一凉很容易就生病。
4、不要勤洗头。头发是可以洗的，但是不要经常洗，一个星期洗一次就可以了，洗好后赶紧吹干。
5、不要久坐。抱宝宝、喂母乳的时候最好有东西靠着，千万不要独坐，腰真的很痛。 - 06
再给大家说说哪些坐月子的方式是不靠谱的：
1、不能洗澡。小编生完当天晚上就洗澡了，而且医生和护士都没意见，洗澡真的很舒服。
2、不能洗头。头是可以洗的，只是不能洗得太勤，可以煮生姜水来洗头，洗完后头皮热热的，很舒服。
3、不能吃蔬菜、水果。不吃蔬菜、水果真的会便秘，对身体不好。本来母乳宝宝就是一天要拉很多次的，跟蔬菜、水果没什么关系。
4、要多喝肉汤。一碗肉汤百分之70的营养在肉，汤的营养少之又少，喝汤只是补奶水而已，但是喝白开水也能补奶水，喝肉汤奶水过多容易造成乳腺堵塞，如果奶水充足的话，尽量避免喝过多的肉汤，喝白开水就好。 - 07
以上是小编以自身经历对坐月子的一个看法，希望能帮助到大家。
- End
- 发表于 2018-01-23 00:00
- 阅读 ( 419 )
- 分类：社会民生
