怎么练习篮球运球

在一场篮球比赛中，运球是非常重要的一个环节，那我们应该怎么练习篮球运球呢？让我们一起来看看吧。

操作方式

01
操练手的矫捷性。对于篮球初学者来说，提高手的矫捷性是他们首先应做的事。在运球时，手腕要放松，手指要矫捷，然后一边拍球一边走，只要你多加操练，相信你必然可以练就矫捷的手。
02
把握运球的节拍。不管你面临的是什么活动，学会把握节拍永远是最主要的一环。对于篮球运球也是一样的事理，把握好节拍将会使你之后的操练达到事半功倍的结果。在操练时，双腿天然弯曲，身体微微的标的目的前倾，心理要时刻思虑着球的运行轨迹，因地制宜。
03
学会变速运球。在把握了必然的运球节拍之后，你可以测验考试进行变速运球的操练，变速运球对运球者的要求比力高，而且不易把握。不外只要你多与他人比试，你必然可以把握变速运球的诀窍的。
04
连结杰出的心理状况和手感。在运球时，必然要连结杰出的心理状况，非论何时，你都不克不及慌张，你也不克不及骄傲，连结杰出的节拍。手感也长短常主要的，这就要求你多加操练，慢慢的，你的手感就跟上来了。
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