低卡吐司杯怎么做
两个吐司杯中放入培根片和鸡蛋，两个吐司杯中撒上玉米、胡萝卜、火腿、生菜和芝士碎，放入烤箱中烘烤，取出，空吐司杯中加入香芋泥和杏仁片，其他的吐司杯表面撒上黑胡椒。
食材
- 吐司片 6片
- 玉米 10g
- 胡萝卜 10g
- 火腿 5g
- 生菜 5g
- 培根 2片
- 马苏里拉芝士 30g
- 喷鼻芋 45g
- 鸡蛋 2个
- 黑胡椒 2g
- 杏仁片 3g
方法/步骤
- 1
吐司切失四边，擀平。
- 2
四边别离切上一刀。
- 3
放入模具中。
- 4
撒上芝士碎。
- 5
两个吐司杯中放入培根片和鸡蛋，两个吐司杯中撒上玉米、胡萝卜、火腿、生菜和芝士碎。
- 6
放入烤箱中，180度，烤20分钟。
- 7
掏出，空吐司杯中插手喷鼻芋泥和杏仁片。
- 8
其他的吐司杯外貌撒上黑胡椒。
END
- 发表于 2022-11-20 20:38
- 阅读 ( 70 )
- 分类：其他类型
