时蔬鸡肉烧烤大拼盘的做法
今天带来的是时蔬鸡肉烧烤大拼盘,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
- 鸡肉 1块
- 玉米 1根
- 西兰花 1个
- 小番茄 5个
方法/步骤
- 1
将西兰花切当作小朵，玉米切块，小番茄切瓣，撒上一点橄榄油备用。
- 2
将鸡胸肉切当作小块，方便腌制
- 3
倒入一小勺料酒，少量的生抽提味儿
- 4
腌制事后的鸡胸肉，放在铺上油纸的的烤盘上
- 5
再放入切好的蔬菜，撒上黑胡椒粉，少量的盐提味
- 6
用火星人蒸烤一体集当作灶，选择热风烧烤模式，时间设定20分钟，温度200度，一键启动
- 7
烤好的蔬菜超喷鼻超有食欲
- 8
快来一路尝尝看吧，减脂期必备呦！
END
- 发表于 2023-01-18 19:09
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