筹办好葱姜蒜,青辣椒
筹办好四个腰子
去失腰子,外面的皮
腰子1/3处切开
去失内里的白工具
斜切45度打当作花刀
双方打完花刀后切当作小段
把腰子从中心片开,片去腰臊,放入碗中插手净水洗濯几遍。
洗濯洁净后备用
腌制插手盐、白胡椒粉、高度白酒、淀粉抓匀。在碗中插手盐、白糖、生抽、生粉、加水稀释备用。
起锅烧油
四当作热油温倒入腰花炸六七秒摆布
锅中留底油下入姜蒜片炒喷鼻,下入腰花爆炒,把调好的料汁倒入锅中,翻炒两下即可出锅食用。
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