低脂低卡连白蛋汤
用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤，健康快乐吃饭才最重要低脂健康的菜就得配健康的橄榄油该文章来自豆果美食达人作者lrene安妮洁
食材
- 鸡蛋 2个
- 连白 半颗
- 姜片 2片
- 金龙鱼橄榄油 适量
- 盐 6克
- 小葱头 1个
- 鸡精 2勺
步调
- 1锅里倒入少许金龙鱼橄榄油，康健的菜就得康健的油
- 2鸡蛋两颗加少许盐搞乱，倒入锅里
- 3煎到膨胀，嫩嫩的觉得就行
- 4倒入适量开水
- 5插手姜片和小葱头
- 6插手手撕的连白，放入少许虾皮，将连白煮好以后插手少许盐和鸡精调味
- 7低脂康健的连白蛋汤就做好了，富含卵白质和维生素，棒棒哒！吃起来鸡蛋不会油腻腻，连白回味甜甜的，好吃不胖！
END
- 发表于 2023-09-10 18:55
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