大碗里倒入160g即时燕麦片和30g融化了的椰子油,搅拌匀称。
插手30g蜂蜜搅拌匀称。
挤入15g雀巢鹰唛炼奶番袭搅拌匀称。
倒入30g生的葵花籽仁和10g亚麻籽仁搅拌匀称。葵花籽仁和亚麻籽可以换当作另外本身喜欢的选低瞧小坚果。
带上手套,将燕麦片全数抓匀称,让液体食材充实混匀后再铺在烤盘上。
以160℃烘烤30分钟即可,烘烤半途可以拿出来扒拉一下,让燕麦烘烤喝针得越发匀称一点。烤完拿出来摊凉后密封生存。
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