黑咖谷朊粉全麦吐司

碎碎念:用谷朊粉做面包是碳水比较低,口感怎么说呢,比较劲道Q弹,软fufu像海绵,添加了一丢丢黑全麦粉,比纯谷朊粉做出来的吐司更好吃哈哈哈哈,我不想吃甜吐司,就没有放糖,所以整体吃起来咖啡味道,苦香苦香,而且很湿润,折叠也不会轻易断裂,空口吃就好棒,也可做成三明治或者搭配酸奶,简简单单一份早餐✌︎该文章来自豆果美食达人作者坤坤的女孩儿

食材

  • 鸡蛋 120克
  • 谷朊粉 100克
  • 黑全麦粉 30克
  • 水 120克
  • 泡打粉 6克
  • 糖 0-20克
  • 盐 一小撮
  • 黑咖啡粉 10克
  • 燕麦片装饰 适量

步调

  1. 1谷朊粉、黑全麦粉、泡打粉、糖、盐和黑咖啡粉搅拌匀称
  2. 2干性质料中插手鸡蛋
  3. 3搅拌至无干粉状况
  4. 4少量多次加水,拌匀,当作糊糊状
  5. 5倒入铺了油纸的模具中,轻震震出气泡,外貌撒燕麦片
  6. 6放入预热好的烤箱中基层上下火175度烤20分钟,再上火160度下火170度烤20分钟END
  • 发表于 2023-10-03 19:42
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  • 分类:营养美食

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