蒜蓉开花粉丝小圆茄
封控期间收到超级可爱的圆茄子，第一次吃这种茄子，那就蒜蓉粉丝茄子吧该文章来自豆果美食达人作者怪兽王者风范
食材
- 圆茄子 1个
- 粉丝 1把
- 大蒜 1整个
- 耗油 适量
- 油 适量
- 生抽 适量
步调
- 1一颗超等大“葡萄”
- 2像西瓜一样切他当作8片
- 3茄子傍边切开后，外貌喷油，或者刷子刷油，放烤箱烤30分钟，220度
- 4烤茄子时期我们熬制全能蒜蓉酱，油➕蒜蓉➕小米辣➕耗油➕生抽➕糖
- 5预热油——先放蒜蓉熬制一分钟后把剩下的调味料一路放进去再熬制一分钟即可（全程小火）
- 630分钟后抹上蒜泥继续烤20分钟（我此次蒜蓉酱做少了，各人记得多做点蒜蓉酱）
- 7烤茄子的时间把蒜泥拌入热水泡好的粉丝
- 830➕20分钟后拿出放入粉丝继续烤15分钟
- 9各人可以按照本身烤箱性情调解烤制时间，蒜泥酱此次我做少了，要是上面铺满蒜泥酱会越发让味蕾餍足！
END
- 发表于 2023-10-08 16:31
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- 分类：营养美食
