肉沫豆腐酸汤的做法

营养丰富,暖融融的酸汤,很适合秋冬,老人孩子围坐一桌,喝着热乎乎的酸汤,暖心暖胃。

食材

  • 牛里脊肉 300克
  • 西红柿 3个
  • 内脂豆腐 1盒
  • 杏鲍菇 1个
  • 洋葱 5克
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 3片
  • 白胡椒粉 5克
  • 盐 4克
  • 糖 2克
  • 喷鼻葱 5克

方法/步骤

  1. 1

    首先牛里脊肉吸干水分切末,我喜欢大颗粒切得较粗,也可以选用猪瘦肉或者牛肉猪肉参半。肉沫里放入白胡椒粉,料酒,少许盐稍微腌制一下,去腥,增长底味。 3颗中等巨细西红柿去皮切丁,最好是熟一些的西红柿。我做得匆匆忘去皮了,西红柿也生,很影响口感! 姜蒜切末,洋葱切丁,白叟和小孩吃杏鲍菇最好也切丁,喷鼻葱切碎。备用

  2. 2

    不粘平底锅烧油,将牛肉末炒散断生,一分钟摆布不克不及炒太久,牛肉会老,要是用猪肉可以炒时间长一点。盛出备用。

  3. 3

    另起锅烧少许油,插手姜蒜末,插手洋葱,炒喷鼻,再插手西红柿丁,炒至软烂,酸度不敷可以插手去皮蕃茄罐头,味道更正,家里没有就没放,放了些那不勒斯意面的蕃茄酱。

  4. 4

    插手一大碗净水煮开

  5. 5

    放入杏鲍菇煮熟,插手一勺糖,两勺盐,(家里的调料勺是2克一勺)少许白胡椒粉,酸味不敷可以加少许醋,味道按本身口胃酌情调解。

  6. 6

    肉脂豆腐用刀划小方块,倒入锅中,(要是不想被烫出猪啼声最好将豆腐扣入盘中再滑入锅里,别问我是怎么知道的!)

  7. 7

    再插手熟牛肉末,煮一分钟,关火,洒上葱花,出锅。

  8. 8

    泡饭一绝!不外白叟儿童不太适合泡饭,以免消化不良。

    END
  • 发表于 2023-10-08 16:31
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  • 分类:营养美食

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