甜辣孜然蒜花拌
【6-324】 这是一个素了但没完全素说荤叭感觉又不算的故事…… ----- 2022.05.12该文章来自豆果美食达人作者sure汪
食材
- 花生 一把
- 油 自选
- 盐 一咩咩
- 油泼烧烤料 任
- 辣肉酱 选
- 蒜 两瓣
- 暖锅丸子 有
- 木耳 啥
- 干豆皮 煮
- 卷心菜 啥
- 油菜 叭
- 土豆 一个
- 西葫芦 小半个
步调
- 1开仗热锅加油调小火，抓把子花生米扔里煎/炸当作脆喷鼻熟花生
- 2大概就是颜色变深声音脆能闻到较着花生喷鼻味的水平，关火挪出锅点几滴白酒撒捏捏盐拌匀了搁阁下晾着等会儿用
- 3然后烧锅开水凭经验煮菜，先下各类难熟的冻品菌菇根茎菜--就暖锅丸子胖木耳土豆山药鲜蘑菇那些
- 4随便啥火煮它三五分钟，估摸着丸肠土豆基本断生了再下各类好熟的菜，好比豆皮粉丝方便面
- 5白菜油菜卷心菜那些，各类能下暖锅麻辣烫的菜都可以，温柔推匀了稍微一咕嘟
- 6确认所有菜都能吃了再关火找盘想措施往外挪，撒上把开首筹办好的脆花生，能吃生蒜就随手拍两瓣儿
- 7按照菜量和个人爱好加两勺油凶暴子辣肉酱上去礼貌性赏识两圈就可以吃啦
- 8走了哟，明天见~
END
- 发表于 2023-10-10 22:20
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- 分类：营养美食
