〖高压锅〗黑米粥的做法
一道健康的美食
食材
- 黑米 100克
- 大米 100克
- 水 5克
- 冰糖、绵白糖或蜂蜜 5克
- 花生 40g
方法/步骤
- 1
放入100g黑米
- 2
再插手100g的大米
- 3
洗一下米
- 4
然后倒水，泡6-8小时 「照理来说大米不泡也是可以的，可是大米泡完会比力好吃，以是我选择让他们一路泡一泡」
- 5
筹办起头做之前，先备好40g摆布的花生 「如果不爱吃或者花生过敏的话，也可以不放的」
- 6
泡好的米平铺到锅底
- 7
插手花生，而且根据1:8的比例加水 「我比力爱喝稀粥，要是不喜欢这么稀的话，可以选择再少加一点，好比1:6」 然后放到高压锅内里，压半个小时 「要是要加冰糖或者白糖的话，可以此刻放」
- 8
出锅啦！ 「要是想放蜂蜜的话，等稍微凉一点再加 要是出锅的不敷甜的话，也可以趁热再加点白糖」
END
- 发表于 2023-10-10 22:20
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- 分类：营养美食
