茄汁煎蛋焖意面
意大利面是大家都能比较喜欢的西餐之一，可以说是老少皆宜吧，今天做的是番茄口味焖意面，色泽红润诱人，让人看了就有食欲，好吃不腻，容易消化，懒人快手版一气呵成！取材方便，做法简单，孩子在家也能轻松制作，美味的茄汁煎蛋焖意面做起来吧，自己投喂吧。该文章来自豆果美食达人作者归家小厨
食材
- 番茄 2个
- 意大利通心粉 150克
- 洋葱 1/5个
- 午餐肉 100克
- 蒜 3瓣
- 芹菜叶 100克
- 茄子 1/2个
- 鸡蛋 3个
- 油 2汤匙
- 盐 5克
- 生抽 2勺
- 黑胡椒碎 1克
- 百里喷鼻 少量
步调
- 1筹办些午餐肉、洋葱。
- 2西红柿削去外皮，切好待用。
- 3可以筹办些茄条。
- 4再备一些芹菜叶待用。
- 5锅中倒入油，打入鸡蛋，煎至六分熟。
- 6倒入适量的油，放入茄条煎至金黄。
- 7放入洋葱、蒜、午餐肉翻炒匀称。
- 8下入西红柿炒匀。
- 9倒入适量的水，煮开锅。
- 10放入意面，盖盖儿焖煮5分钟。
- 11插手盐、生抽、黑胡椒碎、百里喷鼻。
- 12插手芹菜叶翻炒匀称。
- 13放入煎好的鸡蛋，让汤汁入味。
- 14甘旨的茄汁煎蛋焖意面就上桌了！
- 15营养满满的一餐，增补能量保举哟！
END
- 发表于 2023-10-26 21:13
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- 分类：营养美食
