孕妇如何有效预防环境污染？

当今社会自然环境污染越来越严重，怀孕的准妈妈们一定要注意在日常生活中避免污染的环境带来的伤害，有些污染甚至会影响到胎宝宝，从而导致先天性的缺陷，所以在生活中要引起重视，注意加强预防。

操作方式

01
正视食物污染，蔬菜最好要煮熟，而且在洗菜时要先浸泡，或者用淘米水洗净。吃生果最好要削皮。如许可以避免吃到蔬果上的农药、化肥或者其他微生物污染。
02
不要到富贵的街道散步，或者去刚装潢的店面，不要到人群堆积的场所加入活动，可以避免人群中的细菌、病毒损害准妈妈的身体从而引起疾病，风险到胎儿的健康。
03
不要在卧室内利用劣质漆料，也不要在卧室内喷杀虫剂或者点蚊喷鼻，可以防止情况中的不良化学当作分影响了母子健康。
04
在饮食和美容美发方面，不要用劣质陶瓷器皿好比盘、碗、杯等，也不要过度利用洗洁精去污和洗涤。最好不要染发和烫发。因为这些用器和溶剂、染料有必然的毒性，侵入体内会危险胎儿的健康。
05
家中尽量不要养狗、养猫、养鸟，可以养花，可是居室内养花要选好种类。这一切是为了让动物、植物中的一些致畸物质黑胎儿造当作危险。
06
注重防止电子类产物的辐射。家用电器要严酷节制音量，不要让噪音在室内久留。利用微波炉、烤箱、电脑、看电视、看手机要连结必然的距离，可以避免噪音和光线损害胎儿和准妈妈。
07
室内要经常开窗通风和晒太阳，呼吸新颖的空气，有利于室内卫生，防止室温过高、过冷、过于潮湿，防止准妈妈患上伤风、咳嗽等疾病。
End