超级简单的芋泥快手的做法
最近在减肥，早上上班也起很早，芋泥真的是百搭且方便，放冰箱，随时拿出来，方便快捷，可以泡奶茶，当馅料，麻薯也是不错的，最重要看着颜色看着就有食欲，棒！
食材
- 芋头 5个
- 紫薯 1个
- 橄榄油 1勺
- 牛奶 20克
- 糖 2小勺
- 盐 1小勺
方法/步骤
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今天在某团上三块钱买了一小袋芋头，哈哈，赚到了，紫薯下了班在公司楼下超市买的，此刻7块钱一斤，只买了2小只，我只放了5个小芋头和一个紫薯，我觉得紫薯有些贵，放了一个起调色的作用，固然口感也是越发喷鼻糯了，芋头紫薯洗洁净
- 2
去皮，切块，锅内放冷水上锅蒸，蒸到能用勺子压碎，大概十二到十三分钟的样子，详细环境看个人，蒸好后把盘子里的水倒了，撒两勺糖和一勺盐，按照个人口胃，我的是险些没什么味道的，您可以多加两勺糖
- 3
倒入搅拌机加一勺橄榄油，一勺牛奶，也可以用没有味道的油取代（喜欢奶味重的用黄油，同时我看到其他博主放了淡奶油，应该出格好吃吧，我在减肥，还懒，以是没有放，黄油会处置惩罚吗？放锅里融化一下，淡奶油放进来，一路搅啊搅，搅啊搅，嘿嘿）搅到本身喜欢的水平
- 4
装盘，密封放冰箱喽，其他博主说可以冷冻
- 5
搭配我的全麦面包，可真喷鼻，芋头和奶喷鼻完善联合，真好吃，我又吃多了，呜呜哭，快去做，一家人一路吃，爸妈，男伴侣对您另眼相看，哈哈哈
END
- 发表于 2024-02-22 08:31
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- 分类：营养美食
