超简单的南瓜粥的做法

不吃南瓜的我,终于因为这碗南瓜粥爱上南瓜。 第一次在“好人”吃到南瓜粥的时候,觉得好好吃呀。所以隔天就自己做了。 不过“好人”的南瓜粥里面还放了绿豆。喜欢的还可以加上绿豆。

食材

  • 南瓜 一个
  • 平凡大米 一杯
  • 食用油 5克

方法/步骤

  1. 1

    米淘一遍后,插手适量食用油,搅拌搅拌,只管即便让"雨露均沾"。 然后放着。这会儿别加水。

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    我买的这种绿色的栗子南瓜。啥品种的南瓜都当作。本身喜欢就行。

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    去皮,去囊

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    切当作小小块。喜欢米和南瓜融为一体的,还可以用摒挡机打当作沫沫。那种我也干过。也出格好吃。变懒了,以是此刻都本身切。 切的只管即便小。会比力好吃。

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    米里加水,水的比例大概是米的三倍摆布。然后上锅。

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    煮沸。我家这个是不粘锅。以是下锅到煮沸没搅拌过。要是是一般的锅,必然要不断地搅拌。否则米就粘锅了。

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    加切好的南瓜

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    搅拌搅拌。

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    米煮到这个水平

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    南瓜用铲子轻轻一压就能碎。就可以了。 上锅到煮好差未几10分钟摆布可以做完。 喜欢再稠一点的,可以熄火盖上锅盖闷5-8分钟。喜欢清一点的。端起来就可以吃了。 这个品种的南瓜蛮甜的,可是我比力喜欢甜一些,会加一点糖。 平凡那种南瓜没什么甜味。

    END
  • 发表于 2024-02-23 21:49
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  • 分类:营养美食

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