团仙姑酸菜泥鳅煲的做法

团曰:吸溜泥鳅很鲜嫩。

食材

  • 泥鳅 五百克
  • 酸菜 半棵

方法/步骤

  1. 1

    顶刀切酸菜,淘洗一下,沥水攥干待用。 剥半头蒜,拍开;姜去皮拍松切片;葱切寸段;红绿小米辣各五六颗,去蒂切小段;喷鼻叶两片;桂皮一小片;喷鼻菜一棵斩段。(图为同时三个菜用的辅料,纰漏数目)

  2. 2

    泥鳅残忍地剪头开膛去内脏~ 白醋和料酒各两汤匙,抓匀,加面粉,抓匀抓透。 热宝热水抓洗两三遍,充实洗去血污和体表黏液。常温水冲刷后沥水。

  3. 3

    热锅不放油,翻炒酸菜,炒两分钟去水分。 酸菜扒拉一边,加油升温到七八当作热,姜葱蒜小米辣爆锅出喷鼻,混淆酸菜一路翻炒。 加白醋、料酒、生抽各两汤匙,加水一汤碗熬开,中火熬三分钟。

  4. 4

    煲另起灶小火加热两分钟,兑入大勺里的汤,加蚝油,找口,再放泥鳅放开。

  5. 5

    撒一撮花椒,一把喷鼻菜,一茶匙砂糖。大火烧开,小火焖十五分钟。 注重烧开时不要噗出来,以是水不要太满。

  6. 6

    开盖,捡出花椒喷鼻菜。

  7. 7

    有酒有鱼。

    END
  • 发表于 2024-02-23 21:50
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  • 分类:营养美食

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