果蔬沙拉的做法
这个季节正是柚子大量上市的季节，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。早餐就用柚子来做一道健康、美味、减脂的沙拉吧。快手早餐不仅要营养丰富，还要简单美味，这道果蔬沙拉推荐给你。
食材
- 柚子 半个
- 熟鸡蛋 1个
- 核桃 2个
- 生菜 少许
- 吐司片 2片
- 腊肠 2根
- 芝士粉 少许
- 沙拉酱 适量
步调/要领
- 1筹办食材。
- 2腊肠切薄片。
- 3吐司切小块。
- 4锅内倒入少许食用油，煎熟腊肠片。
- 5吐司块入煎锅稍微煎一下比力脆喷鼻。
- 6柚子去皮掰小块。
- 7核桃取核桃仁。
- 8鸡蛋去皮切块。
- 9生菜洗濯洁净撕当作小块。
- 10混淆所有食材，插手适量芝士粉。
- 11挤上沙拉酱即可食用。
END
- 发表于 2024-06-12 07:30
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