做什么运动可以丰胸，最简单丰胸方法，很棒哦！
现在很多女孩子胸都很平，她们就非常困扰，那么今天小编来教大家几个丰胸运动吧。
操作方式
- 01
首先可以做扩胸活动，整小我先站直，然后一手一个哑铃，然后双手打直放平，在迟缓的将双手往前并拢。
- 02
上半身连结竖立，然后把手往后极力拉伸至最低点，然后再迟缓的恢复竖立状况。
- 03
先用手臂撑起上半身然后背部打直，膝盖触地，小腿当作90°脚往上抬，对峙五分钟。
- 04
屁股坐立在瑜伽垫，上半身连结竖立，手臂往后拉至最底部，头往上仰，膝盖弯曲呈90°，连结五分钟。
- End
出格提醒
除了恰当的活动之外，还可以做一些胸部按摩，也有利于胸部变年夜哟。
- 发表于 2018-01-28 00:00
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- 分类：运动户外
