如何做到高效记忆？
在我们生活当中，拥有好的记忆力十分重要，它能轻松提高我们的学习效率。那如何拥有一个强大的记忆力呢？这并不是完全由基因决定的，通过一些科学的方法，我们同样可以提高记忆力。以下是我的一些建议。
操作方式
- 01
有一个好的心态，在记忆过程中连结积极，放松的表情会让你效率提高良多。
- 02
在记忆的时辰同时用到嘴耳口，视传闻三者有机的连系会让你聚精会神无法分心，你的记忆效率不知不觉的就会提高良多。
- 03
长于总结问题，拟定记忆框架。还可以编顺口溜来帮忙记忆，看似不起眼的小方式却十分的适用，让良多难记的工具都轻松的串在了一路。
- 04
学会运用，试着去吧记忆的工具联系现实，如许会让你记得很是安稳。同时不竭反思，或者是冥想本身所背的常识。如许可以达到巩固的结果。
- 05
恰当歇息，劳逸连系，不要花年夜量的时候专门来记忆，如许效率会持续走低。给年夜脑恰当的放松后再记忆，如许才能持续连结高效的记忆力。
- 06
给别人分享你所学到的内容，在分享的过程中你会不竭巩固记忆，使这些内容在你印象中加倍深刻。
- End
出格提醒
勤能补拙，不管先天前提如何，只要勤恳不竭反复操练，那么再复杂的内容我们也能熟烂于心。
- 发表于 2018-01-28 00:00
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- 分类：科学教育
