祛湿最快的方法
古人有云“一湿难祛”，一旦湿气入侵是很难以去除的。下面，我们来看看有哪些方法可以祛湿吧。
操作方式
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揉山穴
若是感受早晨起来满身软绵绵的，则可能是湿气入体，可以用手轻轻地揉揉山穴，可以或许有用地祛湿。 - 02
食疗祛湿
若是体内湿气入侵的话，则可以用食疗的方式去除体内的湿气，可以咨询大夫看看吃什么食物可以或许祛湿。 - 03
红豆薏米粥
将薏米炒熟之后，夹杂一些红豆一路煮当作粥，天天饮用，可以或许有用地去除体内的湿气。 - 04
艾草泡脚
泡脚也可以或许去除体内的湿气，在晚上9点的时辰，在温开水中插手一些艾草用来泡脚，可以有用地去除体内的湿气。 - End
- 发表于 2018-02-02 00:00
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- 分类：医疗卫生
