每天喝豆浆的好处
现在很多人每天早晨起来都会喝一杯豆浆，其实喝豆浆有很多好处，下面小编告诉大家几个喝豆浆的好处。
操作方式
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抗衰老
豆乳中含有的维生素C、维生素E，有很好的抗氧化功能，能促进人体细胞再生，所以常喝豆乳能预防衰老。 - 02
降低胆固醇
豆乳中含有年夜量的年夜豆卵白，可以或许促进体内的血液清亮，天天喝一杯豆乳可以排出胆固醇，降低胆固醇含量。 - 03
预防冠芥蒂
豆乳中有钙、钾等多种微量元素，能使人体内的心计心情血管变的冲动，有用预防冠芥蒂。 - 04
强身健体
豆乳里有丰硕的维生素、卵白质、脂肪和多种微量元素等等多种营养物质，对加强体质有很年夜的益处。 - End
- 发表于 2018-02-02 00:00
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- 分类：医疗卫生
