补脾健脾的食物
如果要补脾健脾，那应该吃什么比较好呢？往下看你就知道了。
操作方式
- 01
所谓脾喜燥恶湿，若是要补脾应该要吃可以温热的食物，如鲫鱼，鸭子，猪肚，胡萝卜，苹果等食物，这些都是可以补脾健脾的
- 02
既然脾不喜好湿，那应该多食用可以祛湿的食物，好比冬瓜，小豆，薏米粥，莴笋等，有利于补脾健脾。
- 03
乌鸡，豇豆，马铃薯，洋葱，平菇，桃子，葡萄，红枣，桃等也是有利于补脾健脾的食物，可是不成以吃太多
- 04
若是想要更好的健脾补脾，可以恰当食用一些中药进行补脾健脾，好比党参、莲子、白术、茯苓、山药等
- End
出格提醒
但愿对你有帮忙
- 发表于 2018-02-03 00:00
- 阅读 ( 210 )
- 分类：医疗卫生
