冬季流感的预防方法

冬季是流感的高发期，一旦感冒要很长时间才能痊愈，今天我们就来看看冬季怎么预防流感吧。

操作方式

01
保暖：冬天的冷气是流感的帮凶，所以必然要注重保暖，出格是出门，必然要以温度为本家儿，出格是一些爱美的女生，可不克不及因为一时的斑斓就健忘保暖哦，领巾，帽子，手套最好一样都不要落下。
02
熬炼：经常熬炼身体可以加强人的免疫能力，将流感病毒抵御在身体之外，所以，即使在严寒的冬天，也不要偷懒，必然要经常熬炼哦。
03
通风：因为冬天的严寒，良多人在家都喜好紧闭门窗，导致室内空气不畅通，其实如许，更轻易导致伤风，所以在家必然要包管杰出的通风，隔一段时候就打开窗户改换室内空气。
04
洗手：因为冬天出格冷，良多人都不肯意洗手，如许会导致细菌滋生，并跟着食物进入我们的身体，所以，洗手是必然不成轻忽的，冬天也要勤洗手哦。
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