首先,筹办一个玻璃杯,将年夜麦若叶粉末倒入杯子中。
将温开水插手杯子里的年夜麦若叶粉末中,一般选用45°摆布的温开水即可。注重温开水的温度不宜过高,不然会粉碎年夜麦若叶粉末中的活性当作分。
然后,在杯子中插手蜂蜜,味道会变得好喝。此外,还可以插手牛奶、豆乳、奶粉或者果汁等调味。
用勺子搅拌,将蜂蜜、年夜麦若叶粉末与温开水充实夹杂,然后就可以喝了。
空肚饮用结果更佳。
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