怎样预防冬季传染病
冬天气温比较低，体质较差的人容易发生感冒流鼻涕等症状。下面，我们来看看怎样预防冬季传染病吧。
操作方式
- 01
注重保暖
在冬天应该穿厚些的衣服，注重保暖，若是要出门的话，应该戴上帽子、领巾和手套等防寒物品。 - 02
空气畅通
在冬天也应该时常打开门窗，让室内的空气可以或许畅通，因为在冬天的时辰，人体的血液畅通会比力慢，轻易发生伤风等症状。 - 03
多加熬炼
在冬天的时辰也应该增强熬炼身体，好比去滑雪、滑冰等，活动可以或许提高人体的免疫功能。 - 04
饮食习惯
在冬天的时辰，人体的免疫力会有所下降，是以，应该多吃些含有营养的食物，也应该多吃蔬菜生果。 - 05
注重保湿
在冬天的时辰，室内的空气会比力干燥，是以要注重皮肤保湿，好比可以多喝水，在水中插手一些蜂蜜或者红枣等，可以或许使人体的肤色变得红润有光泽。 - End
出格提醒
以上为小我不雅点，仅供参考。
- 发表于 2018-02-05 00:00
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- 分类：医疗卫生
