怎样自学平衡轮滑？
平衡轮滑受到越来越多的人喜爱，那么如何自学平衡轮滑呢？请看下文。
操作方式
- 01
站立
首先，我们需要学会穿上均衡轮滑和护具后，进行站立的操练。这是第一步也是我们首要进修的重点。 - 02
踏步
当我们站立操练的差不多的时辰，我们可以测验考试进修踏步了，包罗原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。 - 03
滑行
踏步必需练的很是谙练后，才能进行滑行的练习，否则轻易受伤，在滑行前，可以先做一些热身的活动。 - 04
遏制
在滑行中，我们需要学会遏制，这个长短常主要的，所以我们需要多加操练滑行中遏制。遏制的方式分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。 - 05
平安颠仆
颠仆时连结让身体标的目的前扑倒，避免标的目的后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，这长短常主要的一环，尽可能的避免受重伤。 - End
- 发表于 2018-02-13 00:00
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- 分类：运动户外
