华为荣耀手表S1心率监测/心率预警/心率历史区间

华为荣耀手表S1心率监测，心率预警，查看心率汗青，心率广播，查看心率区间#资料课代表 | 讲窍门#

还记得我第一次跟着S1哥去跑步的时辰，那叫一个气喘吁吁……

其实累我不怕……

怕的是我的心脏一不小心，就从嘴里蹦出来……

滚到草丛里，再也无缘相见……

请原谅我的脑洞……

S1哥说过，练习可以增强我的心肺功能，

“那我此刻增强了几多？”我头都抬不起来，汗止不住滴下来。

“这不主要……”S1哥斜上45度瞻仰星空。

“主要的是，你知道心率么？” S1哥将头抬到了90度。

方式/步骤

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准确佩带手表
哈，测试心率的筹办工作就是准确佩带手表，戴的过紧或过松会影响心率测量数据。下面我就图文连系给出尺度姿势！
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S1哥有话说：
1、参照图，连结舒适、贴合的佩带状况。
2、不要将手表戴得过紧，要否则会故障血液流动，影响心率测量的精确度。
切记不要粉碎手表后背的心率感应器，这才是心率检测的关头部位呢。
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心率检测
心率检测几乎是零操作，炒鸡简单。
佩带好手表后，滑脱手表屏幕至心率界面，逗留2秒连结静止状况，手表就会测量当前的心率。
需要进行长时候测量心率的伴侣，可以在选择更多更多 > 主动测量，将状况设置为敞开，手表就会主动周期性的测量心率。
当然，还有人问起来，活动的时辰怎么测试心率？安心吧，当开展熬炼或练习打算时，手表会主动持续地测量心率。要相信S1哥的专业性。
4
心率预警
打开华--为穿戴APP（以下简称APP），点击设备，选择设备名称，然后点击心率区间及预警，打开心率上限预警开关。
记得要在华--为穿戴APP上的心率区间及预警界面，点击心率上限，设置心率上限值。
当我们佩带手表，利用熬炼和练习打算时心率跨越上限值，手表会实时提醒。
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查看心率汗青
没错，就像歌曲三天三夜狂嗨不止，我们又有三种方式。
体例一：上下滑脱手表屏幕诚意率界面，点击屏幕，查看曩昔四个小时的心率转变曲线。
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体例二：打开 APP,点击本家儿页，标的目的上滑动诚意率版块，可以查看今日的静息心率数据。点击心率版块，可以查看具体数据。
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体例三：打开 APP，点击发现 > 健康数据 > 心率，直接查看具体心率数据。（小编我感觉这个最便利哈哈）
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心率广播
没错，荣--耀手表S1撑持心率广播功能。
心率广播就是能将心率数据共享给其他第三方应用，具体的方式如下：
1、将华--为穿戴APP和手表进行解除绑定。
2、将其他撑持读取蓝牙设备心率的APP与手表蓝牙配对后，就可以获取手表的心率数据啦。
那手表的心率广播在哪里设置？请看下图：
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精心备注：
1、只有前5次利用心率广播功能时，才会弹出界面提醒哦。跨越5次后，点击心率广播，会直接开启心率广播模式。所以不要傻傻期待第6次的提醒。
2、其他撑持心率设备接入的活动 APP与手表蓝牙配对，且手表开启心率广播后，都可以获取手表的心率数据。
3、推送心率数据会比力耗电。为了健康，活动前要连结电量满满！
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利用心率区间
心率区间指每分钟心跳次数所属的区间，是基于最年夜心率值的百分比计较出来的。
领会心率区间益处多多：在合适的心率区间熬炼可以帮忙您加强心肺能力，提高健身程度。还可以避免过度练习，降低受伤的风险。
Ø 环境1：知道本身的最年夜心率。可以打开 app，点击设备，选择设备名称，再点击心率区间及预警 > 最年夜心率，设置最年夜心率值。
环境2：不知道本身的最年夜心率。可以利用收集上供给的测量方式。部门健身房和健康中间也可以供给最年夜心率的估算办事。手表预设的最年夜心率值为：220减去本身的春秋。
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上图是手表上的心率区间暗示，再放出一张高能的心率区间表。
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【温馨提醒：本文涉及的产物、APP描述文字及图片基于那时版本宣传，与今朝迭代版本可能存在差别，请您以当前现实利用版本为准。】