如何预防节日病
“节日病”是节日期间多发病的统称。特别是长假期间因生活规律的改变而引起的身体不适，接下来小编教大家怎样预防节日病。
操作方式
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节日时代多活动，活动可以使身体连结杰出的状况，提高身体机能与免疫力，从而达到预防疾病的感化。
- 02
纪律饮食也是很主要的，节日时代不成避免的年夜鱼年夜肉，同样也要多吃蔬菜清淡饮食，可以有用预防疾病。
- 03
早睡夙起也是很主要的，节日时代不熬夜，早睡夙起给身体充实的歇息时候可以让本身连结杰出的状况，预防疾病。
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节日时代喝酒时可以的，高兴就好欠好喝多了，喝多了不仅仅身体不适还会时身体收到毁伤，引起疾病，少喝酒也可以预防节日病。
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- 发表于 2018-02-26 00:00
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- 分类：医疗卫生
