流言说：人在特别用力或紧张的情况下会尿失禁，但是男女尿失禁的原理方式都不一样。
回答：
造成失禁的原因有很多，流言中提到的“用力过度”是压力性尿失禁的一种，但是目前还没有证据证明紧张会引起尿失禁。
论证：
尿失禁是困扰不少女性的问题，虽然对健康的直接影响并不算严重，但是“老湿”这个事也足够闹心了，这会直接影响到平日的生活质量、感情状态、身体形象以及性生活。根据美国医疗质量与医疗研究中心的数据，1300万以上的美国人患有尿失禁的问题，而其中85%是女性。
失禁不少见
人体储存尿液的地方位于膀胱，尿液通过尿道排出体外。排尿时膀胱壁的肌肉收缩，将尿液“挤”出膀胱，进入尿道，同时尿道括约肌放松，让尿液能够顺利排出体外，所以当控制排尿的神经开小差、膀胱肌肉突然收缩或是尿道括约肌的“把门”时不给力的话，就会出现尿失禁的情况。 当你感觉到自己无法控制尿液的排出的时候，可能就意味着尿失禁已经找上门了。大多数情况下，只会是很微量的一两滴，当然，也会偶尔有比较不幸的流量过大的情况。
不过，可别以为失禁是只发生在自己身上的倒霉又丢人的事情，这事比你想的要普遍得多。 在美国，大约25%-45%的女性经受着尿失禁问题的折磨。可不要以为尿失禁是中老年女性的专属问题，事实上，受到运动损伤或是肌肉损伤遗传因素的影响，女性患者中，有20%-30%的患者是年轻人。
失禁有区别
尿失禁包括多种类型[。 由下图可见，使尿液排出的动力为膀胱内的压力，其中一部分来自腹腔压力的间接作用；而尿液排出的阻力来自尿道括约肌的收缩，并受盆底组织的影响。
真性尿失禁：尿道扩约肌是直接制约尿道的阀门。若尿道括约肌严重缺陷或损伤，尿道几乎完全失去阻力，那么尿液会持续地不受抑制地外流，几乎没有正常的排尿。
压力性尿失禁：盆底组织犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，这张“网”也影响着尿道制约的力量。若盆底组织的支持力下降或尿道有一定缺陷，尿道阻力下降，尿道阻力尚能对抗正常的膀胱压力，但在腹压增加（如咳嗽、大笑、举重物）的情况下，尿道阻力不足以对抗膀胱压力，从而导致失禁。生育、体重增加、不恰当的剧烈运动等都可能造成的盆底组织的损伤。
急迫性尿失禁：当神经系统疾病时大脑对脊髓排尿中枢抑制减弱，使膀胱逼尿肌不自主收缩；或者膀胱受到强烈刺激，使排尿反射亢进。膀胱内压明显增加，当事人突发强烈尿意，来不及上厕所即发生尿失禁。这种情况区别于憋尿过久的、尿液过多排尿情况。即使尿量很少，也可出现失禁。
充盈性尿失禁：即上面所说“憋尿过久、尿液过多”，膀胱过度充盈，压力大于尿道阻力，使尿液排出。除了有意的憋尿之外，这种情况可见于前列腺增生、神经源性膀胱。另外，在泌尿系结核等情况下，膀胱痉挛收缩，容量减少，也会出现相对的膀胱过度充盈。
在实际生活中，以上失禁的情况并非截然分开的。有观点认为，大多数患者都会经历压力性尿失禁和急迫性尿失禁，实际生活中的区别可能并没有我们想象的那么大。 失禁的原因已经在各类型的介绍中予以分析，然而目前并无确实证据证明紧张与尿失禁有关。
男女有不同？
如上所述，尿失禁的基本原理是膀胱内压大于尿道阻力。对于这四种尿失禁，均有男性及女性发生。从原理上说，尿失禁是没有性别差异的。对于一部分男女来说，导致尿失禁的原因如尿道发育异常、直肠手术、中枢神经系统疾病、膀胱结核等，也是相同的。然而，对于一部分男女，确实有着不同的临床特点：
1、女性盆底薄弱的机会较多。女性在生育过程中，尤其是经阴分娩者，盆底组织受到损伤，这种损伤在产褥期即使达到日常生活上功能的恢复，但仍可以成为未来的隐患。当时日增长、年事渐高、体质下降，盆底组织薄弱，则可以发生压力性尿失禁。
2、男性随着年龄的增长，前列腺增生的比例和程度渐升高，可以导致慢性尿潴留，从而发生充盈性尿失禁。行前列腺手术的患者，也可以发生压力性尿失禁。
