灵芝煲汤做法大全
灵芝是一种常见的养生食材，可安神，益肺气，补肝肾，提高免疫力，安神助眠，一般用来煲汤，接下来跟着小编一起看看，如何用灵芝煲汤吧。
操作方式
- 01
灵芝排骨汤，排骨提前焯水，灵芝西洋参枸杞备好，所有材料一路放入高压锅煮20分钟，再放入炖盅1个小时，喝的时辰放点盐即可。
- 02
灵芝炖鸡汤，鸡肉剁小块提前焯水，红枣，灵芝片，山药片，枸杞，桂圆肉和焯水好的鸡肉一路放入锅中，炖2个小时即可食用，食用之前先加盐。
- 03
虫草花灵芝排骨汤，排骨提前焯水，放入锅中，虫草花洗净提前泡10分钟，放入锅中，再插手小块的灵芝，电炖锅调2小时即可食用，食用前加一点点盐。
- 04
灵芝猪手汤，把猪手剁小块，焯水后捞起沥干水备用，莲藕去皮切当作块，洗净备用，砂锅中放入猪手，灵芝片，年夜火烧开，小火炖一个小时，放入莲藕，再煮20分钟即可食用，食用前加盐调味。
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- 发表于 2018-03-06 00:00
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- 分类：医疗卫生
