眼睛总是发干发涩应该怎么办？

眼睛发干发涩是很多人经常出现的问题，尤其是喜欢玩电脑手机以及经常熬夜的人群来说，这种现象普遍存在。那么眼睛总是发干发涩的时候应该怎么办呢？来吧各位，赶紧跟随这篇指南学习起来吧！

操作方式

01
忙碌两小时闭眼五分钟
尤其是对于职场男女来说，一旦忙碌起来，可能对着电脑一看就是一成天，哪还有处处看看风光歇息眼睛的时候？可是，你可以在本身忙碌二个小时之后，闭上眼睛五分钟，这也可以或许给你的眼睛一个歇息的时辰。
02
利用人工泪液
若是你的眼睛发干发涩症状严重且持续的话，颠末恰当歇息依旧不克不及缓解的时辰，去病院进行眼睛查抄，可以恰当利用一些人工泪液进行治疗，但记住要咨询大夫之后才可以利用。
03
弥补维生素A
当人体缺乏维生素A的时辰，就很轻易呈现眼睛发干发涩的症状，所以天天都要弥补足够的维生素A，好比胡萝卜、猪肝、牛奶、生菜等等，都含有年夜量的维生素A。
04
电脑前摆放绿植
作者不管在单元仍是在家里，电脑前必然会摆放绿植的，用盐一段时候之后一般城市呈现眼睛干涩的现象，那么看一看那些绿植，可以或许起到缓解发干发涩的结果。而且注重室内情况的湿度，切勿过于干燥。
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