春季养生宜艾灸吗？

艾炙，是一种古老的中医疗法。艾炙的优点：疗法简单，花费不高，却很有疗效，艾炙适应于很多病症，特别适合于一些疼痛疾病；但有的人认为：春天，万物生长，人容易肝火上升、疲倦、生眼病，而艾炙是用火的，艾炙了等于火上加火，所以不能艾炙。那么，春季养生宜艾灸吗？

操作方式

01
春天是艾炙的好季候：
古老的《黄帝内经》记录，春天，万物复苏，人体内阳气上升，恰是摄生的年夜好季候，艾炙刚好推助阳气，将病灶从身体内赶出去，所以春天是可以艾炙的；但春天艾炙有所讲究。
02
春季艾炙要调度肝经：
春季，肝气上升、抒发，若是怒火上升至头部，就会生良多头部疾病，如红眼病、头痛、眩晕、牙疼等；若是肝气不顺、不舒会导致良多病症，如乳腺增生、肝病，所以春季摄生必然要注重要养肝，在艾炙时，除了正常艾炙几个摄生年夜穴外，还应艾炙肝经的一些穴位，如期门、章门、肝俞、太冲、行间。
03
春季流感多，艾炙可加强抵当力：
由冬标的目的春改变时，气温时冷时热，人很轻易伤风，出格是经常会爆发流感，艾炙可加强人体抵当力，艾炙的穴位：后背的年夜椎、天柱、风门、肺俞、足三里等。
04
春季雨天，艾炙可去湿：
春天的雨水出格多，空气里湿度年夜，出格是江南地域的梅雨季候，湿气经由过程人的呼吸道，如肺、咽喉等，进入体内，若不去除此湿气，人就会是以生病，所以春季艾炙要注重去除湿气。艾炙去除湿气的穴位：阿是穴、曲池穴、合谷穴、太白穴、解溪穴、足三里穴等，此中太白穴有山药薏米芡实粉的功能。
05
春天腰背痛易复发，可用艾炙去除：
在春天里，经常听人讲腰痛病复发，出格是阴雨连缀时，这些病区隐约触痛，其实可尝尝艾炙，用燃烧的艾条徐徐熏烤这些病痛区，本家儿如果八髎穴，将湿气“逼”出体内，跟着湿气的解除，腰背痛也就会逐渐消逝。
06
春天艾炙的注重项：
艾炙时、艾炙后都得注重保暖，春气候温不高，也得注重；艾炙30分钟-1个小时内不要洗澡，以免湿气二次侵入；艾炙会有皮肤发痒、出水等排病反映，没关系张；艾炙要注重挨次，一般从上至下，从左至右，从后标的目的前，艾炙还要防止烫伤皮肤。
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