润肺清肺的食物有哪些？
十个烟民九个肺不好，对于一个烟民来说，更应该重视对肺的保养，烟不容易戒，但是润肺清肺还是容易做到的，那么吃哪些食物能起到润肺清肺的效果呢？
操作方式
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杨桃
杨桃有清热、解毒的功能，对于肺热咳嗽、口有痰者，常吃杨桃有止咳祛痰的结果。 - 02
罗汉果
罗汉果晒干后是一味中药，有清热利咽感化，用罗汉果沏茶可以治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等，罗汉果茶也是教师、演员长喝的茶。 - 03
橄榄
橄榄的感化是清肺、利咽、生津、解毒。服用青橄榄可以治疗嗓子疼、口干等症状。橄榄露可用于治疗咽痛、咳嗽等症。 - 04
枇杷
枇杷是一味中药。枇杷常用来制当作枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂，治疗肺热咳嗽。一般咳嗽大夫城市开枇杷止咳糖浆来治疗咳嗽，因为枇杷有润肺、止牵萝补屋的结果，对治疗肺热咳嗽有着杰出的结果。 - 05
梨
梨有生津止牵萝补屋，清热止咳的结果。相信大师都在家做过冰糖雪梨来治咳嗽。将雪梨中部去核掏空，插手冰糖和川贝母一路隔水蒸，是清热止咳的好方式。 - 06
白萝卜
白萝卜在中医食疗界出格受接待，可以榨汁喝，也可以用来熬汤，不仅有清肺润喉结果，还起到杀菌、增进食欲和按捺血小板凝固等感化。 - 07
柚子
柚子果肉属于寒性食物，有止咳平喘、清热化痰的医疗感化。风热咳嗽食用柚子能清热化痰止咳，并且柚子还有美肤的功能。 - 08
柠檬
食用柠檬是排肺毒的最佳选择，柠檬含有丰硕的有机酸、柠檬酸及高度碱性。而柠檬的高度碱机能止咳化痰、生津健脾，有用地帮忙肺部排毒。所以烟平易近们最很多多少利用柠檬来排肺毒。 - End
- 发表于 2018-03-09 00:00
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- 分类：医疗卫生
