小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
在日常生活中，有些孩子会因为体质或者遗传等原因而出现抵抗力较差的情况，若不及时进行调理的话，便很容易患上各类其他疾病。今天来给大家说说小孩抵抗力差吃什么比较好？
操作方式
- 01
新颖蔬果
日常平凡应尽可能的让孩子多吃些富含维生素的新颖蔬果，如苹果，番茄等，不仅有助于加强免疫力，还可以或许起到促进发展与发育的感化。 - 02
五谷杂粮
粗粮中所含有的丰硕的炊事纤维不仅有利于体质的加强，还可以或许起到促进肠胃蠕动和预防便秘的感化，如玉米，豆乳等。 - 03
牛奶
日常平凡可天天给孩子喝一杯牛奶，其里面所含有的钙质，卵白质等物质不仅可以帮忙促进发展与发育，还可以或许起到预防骨质松散和加强免疫的感化。 - 04
红薯
日常平凡可将红薯压当作泥状来给孩子食用，不仅帮忙弥补钙质和维生素，还可以或许起到提高免疫力和促进消化的感化，或者可以做当作红薯饼来食用。 - End
- 发表于 2018-03-10 00:00
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- 分类：医疗卫生
