怎样快速教会小孩子跳绳？
怎样快速教会小孩子跳绳？这里与大家分享一下相关的方法。
操作方式
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首先在跳绳前，需要同孩子一路做好活动前的筹办工作。这也是为了避免在操练过程中呈现抽筋等活动毁伤。
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其次我们需要先耐烦的给孩子讲解跳绳的分化动作，也就是何时起跳，何时挥绳这些动作的分化。前期需要耐烦和鼓动勉励，让孩子先成立起对跳绳的乐趣和决定信念。
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前期我们可以同孩子一路操练一些进修兔子蹦跳或者原地跳的动作，从而增强孩子的腿部力量。
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在孩子拥有比力不错的原地持续跳的能力后，可以筹办两根跳绳。如许我们可以和孩子一路操练跳绳。一方面如许做可以让孩子操练跳绳时不会感应无聊，另一方面孩子在和我们一路跳的过程中也会不雅察我们的跳绳姿势，从而起到改正他们本身错误跳绳姿势的感化。
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- 发表于 2018-03-11 00:00
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- 分类：运动户外
