手指转球怎么控制平衡

手指转球怎么控制平衡?这里与大家分享一下相关的方法。

操作方式

  • 01

    手指转球就是让扭转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续不变的扭转其要点就是学会利用手腕的力量和把握住篮球的重心。

  • 02

    在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些,如许不仅为了庇护我们的指甲防止其受伤,也是为了更好的把控住扭转篮球的重心。

  • 03

    用手指张开,略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕,并标的目的上抛奇。让篮球依靠手指与篮球之间的摩擦力并借助手腕扭转所发生的惯性,标的目的上扭转飞起。

  • 04

    快速用食指或中指接住篮球的重心,是篮球在指尖扭转。前期篮球在指尖动弹时,因为我们还不太会利用手腕上的力量,所以可以借助别的一只手的抽打来连结篮球的扭转。等今后谙练后这可以直接借助来自手腕的扭转力量来连结篮球的均衡。

  • End
  • 发表于 2018-03-11 00:00
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  • 分类:运动户外

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