孕妇晒太阳的五个注意要点
孕妇需要晒太阳，但是孕妇晒太阳有五个注意的要点，一起来看看吧。
操作方式
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天天都要晒到太阳。天天都需要阳光的照射，太阳光是很主要的，并且也可以或许使妊妇连结好的表情。
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夏日要避免太阳直射，冬季要注重弥补。夏日太阳光过分强烈，要避免太阳光强烈的时候，也要恰当缩短晒太阳的时候。冬天气候比力阴冷，太阳光也比力少，要恰当多出门逛逛，弥补阳光。
- 03
晒太阳的时辰不要隔着玻璃。晒太阳意味着直接接触天然阳光，有利于钙的接收和合当作，隔着玻璃，就达不到如许的结果。
- 04
可以涂防晒霜，不会影响结果。涂防晒霜只是起到庇护皮肤的感化，不会影响阳光的结果。
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把握最佳日晒时候。天天最佳的日晒时候是上午9-10点，下战书4-5点。注重不要午时出去晒太阳，阳光太强烈。
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- 发表于 2018-03-19 00:00
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- 分类：儿童母婴
