长期重度失眠会对身体造成什么影响
许多朋友都患有重度失眠，也就是俗称的晚上睡不着觉。下面小编给大家讲讲长期重度失眠会对身体造成什么影响。
操作方式
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持久重度掉眠所导致的睡眠不足会使我们的精神不集中，当我们在驾车外出时，这长短常危险的。精神不集中导致的精力涣散很轻易激发车祸，给我们的身体带来危险。
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持久重度掉眠还会造当作记忆力减退，给我们的进修和糊口带来了严重的困扰。出格是学生，无法将教员授课的重点内容记下来，迟误了学业。
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持久中的掉眠还会导致我们身体的免疫力下降，让我们变得轻易生病。夜晚是人体恢复精神和修复自身机体的黄金时候，掉眠打破了这个法则。
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持久重度掉眠对青少年的影响尤其年夜，青少年正处于发展发育的关头期间，而夜晚是我们身体发展发育的关头时候。
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- 发表于 2018-03-21 00:00
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- 分类：医疗卫生
