孩子吃什么能提高记忆力

相信很多家长都非常关心，给孩子吃什么可以有效提高记忆力，变得越来越聪明。下面小编给大家介绍几种食物，可以达到补脑的效果，赶紧一起来看看吧。

操作方式

01
花生，因为花生里面含有丰硕的维生素E,对于神经细胞膜可以起到庇护的感化，别的还有硫铵的当作分，可以促进年夜脑发育，改善神经系统，弥补更多的能量，很是适合想要提高记忆力的孩子多吃。
02
橘子，因为句子里面含有丰硕的维生素，可以消弭很多酸性食物对神经系统造当作林林总总的危险，出格是在测验时代多吃点橘子，就能让人的精神变得很是不错，除此之外还能选择柚子或者柠檬等，功能都差不多。
03
菠萝，因为菠萝里面含有很多的微量元素和维生素C等，同时也没有超高的热量，孩子恰当吃点菠萝不仅会有提神的结果，也能提高本身的记忆力，现在已经有良多伴侣都很是喜好菠萝，本家儿要就是因为它可以或许提高记忆力。
04
玉米，因为玉米里面含有很多不饱和的脂肪酸，对于脑血管可以或许起到庇护的感化，出格是玉米里面含有很多的谷氨酸，可以促进脑细胞代谢，不管选择新颖玉米仍是通俗玉米，都能达到提高记忆力的结果。
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