抑郁症患者的世界你不懂
导语：为什么大家都生活在同一个世界里，心理感受却不一样了呢？抑郁症患者所感受到的世界和正常人有什么不同吗？目前看来，的确是有的。例如，抑郁症患者对时间感更准确，味觉却不如常人那么准。
世界卫生组织（WHO）估计，全世界的抑郁症患者约有3.5亿名。每年因为抑郁症自杀的人数估计高达100万人。典型的抑郁症的诊断并不是困难的事情。但是，我们也不能随意地就给心情不愉快的人，扣上一顶“抑郁症”这个大帽子。目前，国际上通用的诊断抑郁症的标准是根据国际疾病分类（international Classification of diseases ,ICD）或者《精神疾病的诊断和统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM）。让我们看看抑郁症的诊断标准是什么：
当然，仅仅根据这些症状还不能确诊是抑郁症。其中一个标准就是上述症状要持续2周以上。另外，还得排除大脑、躯体病变以及与影响体内物质、药物等所导致的情绪异常。此外，还要与一些精神疾病如精神分裂症相鉴别。
但是我们注意到，目前的关于抑郁症的诊断都是基于症状学，而且往往是根据精神、心理的相关症状。为什么大家都生活在同一个世界里，心理感受却不一样了呢？抑郁症患者所感受到的世界和正常人有什么不同吗？目前看来，的确是有的。
抑郁者的时间感更准确
我们常常说“争分夺秒”，可事实是，除非所做的事情真的需要按“秒”来计算，时间对于大多数人而言并非总是那么紧张。我们或许并不会太在意自己的一举一动耗费了多少秒，怎么做才能多省几秒。因此，久而久之，我们的时间感知的准确度也就下降了，经常会感叹“时间过得真快”或者“时间过得真慢”。
可是，抑郁症患者对时间的感知却要准确的多。赫特福德郡大学的Diana Kornbrot和她的团队进行了一项有意思的实验。他们根据白氏抑郁症量表（Beck Depression Inventory，BDI)的得分高低，将46名学生分为两组。一组是得分高的，更具抑郁特质。一组是得分低的，更不具抑郁特质。然后，研究者先让被试听3-65s的声音。此后，根据所感受到的声音的长短，重新播放声音。研究者们发现，BDI得分高的被试所感受到的声音的长短更加准确。这说明，他们对时间感知的准确度更高。
可时间感准确不一定是好事
或许，老板会更喜欢时间感强的人，他们能够感受到自己浪费了多少没有工作的时间。可是，过犹不及。我们如果把时间看得太过重要，反而会影响工作。我们如果总是去在意多少时间从我们的指缝间溜走，总是去自责自己的工作效率太低，没有好好地利用好时间，总是去为“时光一去不复返”而深感无助的话，我们离抑郁症也就不远了。因为时间是无法控制的，正常人能够通过控制自己的行为，让时间成为工具服务自己。而抑郁症患者则太在意时间，想通过自己的行为“控制”时间，追上时间，最后只能是沮丧。
现实世界除了时间，还有太多太多我们无法改变的事情。而抑郁症患者总是能较常人更加敏感地感受到这些“无法改变”，可想而知，他们每天得去面对多少无助、无奈、失败、低沉等负面情绪。可怕的是，抑郁症还会导致患者某些感受的不准确。
抑郁者的味觉变得不准确
有的人在心情不好的时候，喜欢通过大吃大喝来缓解自己的情绪。如果吃的东西都很油腻，你还能“大吃大喝”下去吗？如果依旧可以，那就得小心自己会不会得抑郁症。乌兹堡大学的Petra Platte和他的研究团队通过“看电影”的方式，发现了一个有趣的现象。他们先让被试观看忧伤、愉快和没有情绪渲染的电影片段。然后，让他们去尝试不同量级的味觉：甜、苦、酸、鲜、油腻。情绪会导致人们的味觉发生改变。而BDI得分高的人却和正常人不同，不同区分出高量级和低量级的油腻程度。这种改变或许会导致抑郁症患者产生不良的饮食习惯，导致肥胖。当然，体重和抑郁症之间的关系相当复杂，仅仅靠味觉的改变，远不能解释。
抑郁者眼中的世界真的黯淡
抑郁症患者常说，他们眼中的世界是黯淡的。我们或许会认为这是一种文艺范儿的表达，可事实上，他们眼中的世界真的不如正常人一样绚烂。这个世界因为丰富的色彩和强烈的对比度而缤纷夺目。 对比度指的是图像中最亮的白和最暗的黑之间不同的亮度层级。德国费莱堡大学的Emanuel Bubl在对重度抑郁症患者的研究中发现，他们视觉的对比度感知能力较正常人明显下降了。检测视觉对比度有一种客观而且准确的方法叫做图形视网膜电图（P-ERG）。P-ERG检查可以测量观察黑白图形时，视网膜细胞的电流变化情况。研究者们发现，抑郁症患者的P-ERG的反应叫正常人明显减弱，而且，减弱的程度与抑郁的程度呈正相关。换而言之，抑郁的程度越深，他眼中的世界就越“黯淡”。
巴尔扎克说：“天才都是人类的病态，就如同珍珠是贝的病态一样”。曾有人用精神病理学的研究方法研究了人类近代300位著名人物。最后，他们认为有明显精神病特征的在政治家中占17%的，思想家中占26%；画家中占37%；小说家和诗人中占的比例最大，竟达46%。或许正是由于抑郁者的世界与众不同，才能有机会创造出更多的“精神财富”？但是，保险起见，防治被‘抑郁’这条黑狗咬伤，还是先看看医生，吃吃药吧。
- 发表于 2014-01-07 00:00
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